Coaching online per il miglioramento fisico
Allenamenti personalizzati , analisi fisica e supporto online per migliorare forza e massa muscolare
Offro un servizio di coaching online dedicato a chi si allena in sala pesi
e vuole ottenere risultati concreti attraverso programmi di allenamento
personalizzati e un supporto costante a distanza.
Il coaching comprende la creazione di schede di allenamento su misura,
la valutazione dell’esecuzione degli esercizi tramite video,
consigli alimentari generali e il monitoraggio della condizione fisica.
Cosa comprende il coaching online
- Schede di allenamento personalizzate per la sala pesi
- Programmi mirati per forza e ipertrofia
- Valutazione tecnica degli esercizi tramite video
- Consigli alimentari generali
- Monitoraggio della condizione fisica nel tempo
- Supporto e confronto online
